لمتعه اكبر وحماس ومنافسه وتحدي اكبر
بمختلف الاهداف تقوم المدربة بوضع خطة لكل مجموعه على حدى حسب كل حاله وتخصيص المجموعه للوصول لهدف معين مثل (خسارة دهون او بناء عضل او غيرة)
وتقوم بتدريب المجموعه بالتركيز مع كل مشتركة واعطائها الخيارات المناسبة ومراقبه التطور